"Das kann ich nicht!" ist Blödsinn

Hochbegabungspresse Inhalt 1.     Motivationsbrief: "Das kann ich nicht!" ist Blödsinn 2.     Neuer Redner: Körpersprachen-Experte Stefan Verra in Ulm dabei 3.     Neue GEDANKENtanken-Gala: 1. Ulmer Rednernacht 4.     Neu: GEDANKENtanken jetzt auch als Podcast 5.     Neu: Online-Seminare zu jeder Zeit 6.     Öffentliche Termine 2012: Stefan live 7.     Der schlaue Spruch Liebe Schweinehundefreunde, oft sagen wir ja Sätze wie "Das kann ich nicht!", "Das schaffe ich nicht!" oder "So bin ich einfach nicht!". Zum Beispiel vor neuen Herausforderungen. Oder in Situationen, in denen wir uns unwohl fühlen. Auch wenn wir in einem Thema gründlich umdenken müssen. Klar, warum: Es erscheint bequemer, zunächst nein zu sagen, ja den offensiven Umgang mit einem Stolperstein gar erst mal apodiktisch abzulehnen, bevor wir Gefahr laufen, uns aus unserer Komfortzone herauszubewegen. Das wäre schließlich anstrengend. Obwohl das eigentlich Blödsinn ist ... Verhalten oder Eigenschaft? Warum? Nun, der vermeintliche Haken ist meist leicht zu beseitigen! Er liegt nämlich weit weniger im Überwinden irgendeiner Grenze als vielmehr in einer klitzekleinen Formulierung: Wenn wir etwas "nicht können", "nicht schaffen", "nicht sind" schaffen wir absolute Aussagen. Wir zementieren unser Unvermögen, wir lassen es in uns als Personen diffundieren. Wir werden zu Menschen, die etwas "nicht können", "nicht schaffen", "nicht sind" – und scheitern dann natürlich. Denn weil wir tun, was wir sind, tun wir auch nicht, was wir nicht sind: Wir sind einfach keine, die etwas schaffen oder können – also lassen wir es lieber gleich sein mit der Fortbildung, dem Streben nach einer glücklichen Beziehung, der gesunden Lebensweise. All das sind wir schließlich nicht ... Der eigentliche Haken besteht also darin, dass wir ein Verhalten, welches wir jederzeit ändern können, zu einer Eigenschaft machen. Und Eigenschaften lassen sich eben nicht verändern: Ein Haus ist fünfstöckig, eine Kobra ist giftig, wir sind "Das kann ich nicht!"-Typen. Basta. Und verdammt blöd ... Eine Frage der Formulierung Dabei lassen sich Eigenschaften durch eine minimal veränderte Formulierung wieder in Verhaltensweisen umetikettieren – und schwupps: So manche Hürde verschwindet einfach! Der Trick besteht darin, den zeitlichen Betrachtungsrahmen zu verändern und die tatsächliche Handlung in den Vordergrund zu stellen, anstatt daraus eine allumfassende Gültigkeit abzuleiten. Also zu sagen: "Beim letzten Mal habe ich XY nicht gekonnt!" "In der Vergangenheit habe ich XY nicht geschafft!" "Bislang war ich noch nicht so, ..." ... ABER: "Ab sofort lerne ich es!" "In Zukunft schaffe ich es dann vielleicht!" und "Ich bin in der Lage, mein Verhalten und dadurch mich selbst zu verändern!" Merken Sie, wie eine kleine Variation der Formulierung die Schwere nimmt und Absolutheit entzieht? Und ob Sie etwas tun können! Na? Mit welchen kleinen Umformuliereungen können Sie sich ab sofort einen Gefallen tun? Hier ein paar Ideen: "In letzter Zeit habe ich keinen Sport gemacht." (Anstatt: "Ich bin unsportlich.") "Bislang war mein Respekt zu groß." (Statt: "Ich bin ein Schisser.) "Ich habe mich oft unverhältnismäßig aufgeregt." (Anstatt: "Ich werde immer  cholerisch.") "Bislang habe ich geraucht." (Anstatt: "Ich bin Raucher/in.") "Ich suche noch nach einer passenden Struktur." (Statt: "Ich bin chaotisch.") "Früher hatte ich Schwierigkeiten beim Lernen." (Anstatt: "Ich hasse Fortbildungen.") "In der Vergangenheit habe ich meine Träume oft verdrängt." (Statt: "Ich mache nie, was ich wirklich will.") ... Möge die Macht mit Ihnen sein! :-) Herzliche Schweinehundegrüße Ihr Dr. Stefan Frädrich Körpersprachen-Experte Stefan Verra Stolz, stolz, stolz darf ich Ihnen nun den 14. Referenten der Ulmer Rednernacht präsentieren: Körpersprachen-Experte Stefan Verra mit seinem Vortrag: "Was sagt mein Körper und warum weiß ich nichts davon?" Vielen ist Körpersprache ein Rätsel – und somit vernachlässigen sie einen unserer wichtigsten Kommunikationsbereiche. Schade! Denn: Körpersprache entscheidet Karrieren, verbindet Frauen und Männer, ist ein exzellenter Verkäufer, stärkt Eltern und Kinder und begeistert sogar großes Publikum – wenn Stefan Verra die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation lüftet. Körpersprachenexperte Stefan Verra gibt kompakte Tipps zu Mimik, Gestik und Körperhaltung. Wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt er leicht verständlich. Blitzschnell wechselt er die Perspektive und geht schlagfertig auf jede Situation ein. Dabei entlarvt er weitverbreitetes Halbwissen und baut konkrete Tipps für den Berufs- und Lebensalltag mit ein. Interesse? Dann kommen Sie zur 1. Ulmer Rednernacht!

Infotainmentgala:  Ulmer Rednernacht Es geht weiter mit GEDANKENtanken-Infotainment: Schon am 29. September bei der 1. Ulmer Rednernacht, im wunderschönen Neu-Ulmer Wiley Club – inklusive Galamenü. Seien Sie live dabei und sichern Sie sich gleich Ihre Plätze! Das GEDANKENtanken-Menü umfasst diesmal die Themen: Gedächtnistraining (Markus Hofmann) Businessfortbildung (Alexander Krunic) fantasievolle Kindererziehung (Sabine Bohlmann) Körpersprache (Stefan Verra) Online-Seminare (Cemal Osmanovic) Servivekultur (Sabine Hübner) Kreativität (Timo Wuerz) Comedy (Luke Mockridge) Motivation (Dr. Stefan Frädrich) Beziehungstipps (Julia Kathan) Verkauf (Hans-Uwe Köhler) Personal-Recruiting (Prof. Jörg Knoblauch) Unternehmertum (Alyssa Jade McDonald) Musik- & Persönlichkeitsinfotainment (Richard de Hoop) ... moderiert von der bezaubernden Sabine Altena! 14 Vorträge, 1 Show: alles an einem Abend 18.00 - 24.00 Uhr: Infotainment für Herz & Hirn Wiley-Club, Wiley-Str. 4, 89231 Neu-Ulm: www.wiley-club.de Buchen Sie jetzt Ihre Karte(n): HIER! Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung zur weiteren medialen Aufbereitung professionell gefilmt wird! Es kann also sein, dass auch Sie einige Male im Bild zu sehen sein werden. Mit Ihrem Erscheinen stimmen Sie dem automatisch zu.

GEDANKENtanken-Podcast Traraaa: Auch unser GEDANKENtanken-Podcast ist jetzt online! Unter www.gedankentanken.com/category/podcast finden Sie ab sofort sämtliche GEDANKENtanken-Vorträge als Audios zum Anhören, Downloaden und/oder Abonnieren – natürlich kostenfrei. Selbstverständlich finden Sie den GEDANKENtanken-Podcast auch im iTunes-Store (entweder Suchbegriff "Gedankentanken" eingeben, oder in den Rubriken "Podcast > Wirtschaft > Karrierre" suchen). Tanken Sie Gedanken jetzt auch beim Joggen, Autofahren, Gassigehen, Wohnungputzen, ... Neu: Online-Seminare zu jeder Zeit Große Freude! Auch unser GEDANKENtanken-Onlineshop füllt sich: Sie können sich nun ganz bequem vom eigenen Rechner aus Aufzeichnungen von Online-Seminaren und Webinaren ansehen, an Live-Seminaren teilnehmen, sowie Karten für Veranstaltungen und hochwertige Weiterbildungsprodukte erwerben.

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Öffentliche Termine 2012: Stefan live Die nächsten öffentlichen Termine von Dr. Stefan Frädrich 2012 sind: 29.09. GEDANKENtanken: 1. Ulmer Rednernacht 14.10. "Glück ist lernbar! Die Formel für ein besseres Leben", VOX, 8.50 Uhr 16.10. "Das Günter-Prinzip", Springmaus-Theater, Bonn 17.11. "Nichtraucher in 5 Stunden", Götzis (bei Bregenz) 18.11. "Nichtraucher in 5 Stunden", Innsbruck Infos und Anmeldung Die vierstündige Doku "Glück ist lernbar! Die Formel für ein besseres Leben" mit Stefan Frädrich als Coach können Sie jederzeit in der Online-Videothek von VOX anschauen (für den erschwinglichen Betrag von 1,29 €): Glück ist lernbar! Die Formel für ein besseres Leben Stefan Frädrichs Sendung "Besser Essen - leben leicht gemacht" läuft im neuen Frauensender Sixx! Zum TV-Programm von Sixx Und wer keine Lust hat, sich an einem starren Programm zu orientieren, kann einzelne Folgen jederzeit beim Online-Sender Maxdome anschauen: www.maxdome.de

Der schlaue Spruch Die Basis einer gesunden Ordnung ist ein großer Papierkorb. Kurt Tucholsky

Kontakt Dr. Stefan Frädrich Motivation, die wirkt. Maastricher Str. 17 D-50672 Köln E-Mail: info@stefan-fraedrich.de Internet: www.stefan-fraedrich.de